Last Updated：2025/12/05

The process of planning and preparing meals, mainly for all the week and using tupperware or similar, usually to store in the refrigerator.

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meal prep

Source Word

meal prep

IPA(Pronunciation)

uncountable

Japanese Meaning

週間分の食事を事前に計画し、準備する行為。 / 主に冷蔵庫で保存するため、タッパーウェアなどを使ってまとめて作る食事の準備。

I spent Sunday afternoon on meal prep, portioning chicken, rice, and roasted vegetables into containers for the week.

私は日曜日の午後を週の食事の作り置きに費やし、鶏肉とご飯、ローストした野菜を一週間分に分けて容器に詰めました。

Sense（1）