Last Updated：2025/12/03

The practice, in meditation or relaxation, of mentally focusing on various parts of one's own body.

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body scan

Source Word

body scan

Noun

The practice, in meditation or relaxation, of mentally focusing on various parts of one's own body.

Japanese Meaning

瞑想やリラクゼーションの際に、意識を体の各部に向ける実践。 / ボディスキャン：自分の身体の各部分に順次集中し、体感やリラックスを促す方法。

After the yoga class, she led a brief body scan to help everyone relax.

ヨガのクラスの後、彼女はみんながリラックスできるように身体の各部に意識を向ける短いボディスキャンを導いた。

Sense（1）

The practice, in meditation or relaxation, of mentally focusing on various parts of one's own body.

body scans

（ plural ）