restraint

1. 基本情報と概要

英単語: restraint

品詞: 名詞 (noun)

意味(英語): The act of limiting, controlling, or holding back.

意味(日本語): 抑制、制止、自制のことを指します。何かを抑えたり、控えたりするイメージの名詞です。「冷静になる」「感情や行動をコントロールする」「物理的に拘束する」などの場面で使われる単語です。

• たとえば「自分の感情をぐっとこらえる」ようなシーンや、「警察が容疑者を拘束する」というようなシーンの両方で使われるニュアンスがあります。
  


• 活用形: 名詞なので、複数形は “restraints” になります。
  


• 他品詞形:
  
  
  • 動詞 “restrain” (抑制する、制止する)
    
  
  
  • 形容詞 “restrained” (抑えられた、控えめな)
  
  

CEFRレベルの目安: B2（中上級）

• B2：日常会話からビジネスまで広く使われる語彙。抽象的な話題にも対応できるレベルです。

2. 語構成と詳細な意味

語構成

• re- (後ろに/再び)
  


• strain (引っ張る、締め付けるという語感)
  


• そこに名詞化の -t が加わった形と考えられます。

詳細な意味

1. 感情や行動の抑制: 自制や我慢。たとえば「怒りを爆発させないように我慢する」ようなケース。
   


2. 物理的な制約・拘束: 警察が手錠や拘束具で人を抑えるようなケース。
   


3. 制限・規制: 法律や規則によって何かが制限される場合に用いることもできます。

関連する派生語や類縁語

• restrain (v.): 抑制する、制止する
  


• restrained (adj.): 控えめな、抑えられた
  


• unrestrained (adj.): 抑えられていない、やりたい放題の
  

よく使われるコロケーション（共起表現）10選

1. “self-restraint” → 「自己抑制」
   


2. “show restraint” → 「抑制を示す」
   


3. “exercise restraint” → 「抑制を働かせる」
   


4. “lack of restraint” → 「抑制のなさ」
   


5. “within reasonable restraint” → 「合理的な制限の範囲内で」
   


6. “impose restraints” → 「制限を課す」
   


7. “financial restraint” → 「金銭的制約」
   


8. “use restraint” → 「自制（抑制）を使う」
   


9. “moral restraint” → 「道徳的自制」
   


10. “release from restraint” → 「拘束から解放する」

3. 語源とニュアンス

語源

• ラテン語 “restringere” (締め付ける、縛る) に由来し、古フランス語 “restreindre” を経て英語の “restrain” に発展。そこから “restraint” という名詞形が生まれました。

ニュアンス

• 堅め・フォーマルなイメージがあり、ビジネス文書や法的文書でもよく使われます。
  


• 日常会話でも「怒りを抑える」などの場面で使われますが、よりカジュアルな表現としては “control” や “hold back” を使う場合も多いです。

使用時の注意点

• 物理的な拘束のみならず、精神的・感情的なコントロールにも用いられます。状況に応じて「強い制限」「自主的な自制」という両側面があるので、使い分けに注意が必要です。

4. 文法的な特徴と構文

• 可算・不可算: 通常は不可算名詞として扱われることが多いですが、複数形で “restraints” として「具体的な拘束具・制限（複数）」を指す場合もあります。
  


• 文脈:
  
  
  
  • 他動詞の “restrain” に対応する名詞形として “restraint” が使われることが多いです。
    
  
  
  • 「～をかける」「～を示す」などの動詞とともに使われます。
  
  

一般的な構文やイディオム

• “place restraint on someone/something” → ～に対して制限・拘束を加える
  


• “with restraint” → 自制して（控えめに）
  

フォーマル/カジュアル

• フォーマル: 書き言葉や公式文書で “restraint” はよく使われます。
  


• カジュアル: 口語では “control” など、もう少し易しい単語に置き換えられることが多いです。

5. 実例と例文

日常会話での例文

1. “I need to show some restraint and not eat all the cookies at once.”
   
   「クッキーを全部一気に食べずに、ちょっと自制しなきゃ。」




2. “She spoke to him with restraint, trying not to start an argument.”
   
   「彼女は口論にならないように抑えめに彼と話した。」




3. “He lost his restraint and started shouting.”
   
   「彼は自制心を失って、叫び始めた。」

ビジネスシーンでの例文

1. “We must exercise restraint in our spending this quarter.”
   
   「今期は支出を抑制しなければなりません。」




2. “The company placed restraints on travel expenses to cut costs.”
   
   「その会社は経費削減のために出張費を制限しました。」




3. “She showed great restraint in the negotiation process.”
   
   「彼女は交渉の過程において大きな自制心を示しました。」

学術的な文脈での例文

1. “In psychological studies, restraint may be defined as the conscious effort to control impulses.”
   
   「心理学研究では、抑制とは衝動をコントロールしようとする意識的な努力として定義される場合があります。」




2. “Governmental restraint on free speech can lead to censorship.”
   
   「言論の自由に対する政府の制限は、検閲につながる可能性があります。」




3. “Physical restraint should be used only when absolutely necessary for patient safety.”
   
   「物理的拘束は患者の安全上絶対に必要な場合にのみ使用されるべきです。」

6. 類義語・反意語と比較

類義語 (Synonyms)

1. control (コントロール)

   
   
   • より広い意味で「操作する」「支配する」を指す場合があります。
     
   
   



2. constraint (制約)

   
   
   • “constraints” は外部から課せられる物理的・制度的な制約を表すことが多いです。
     
   
   



3. moderation (節度)

   
   
   • 食事や嗜好品などを控えめにするイメージ。
     
   
   



4. self-discipline (自制心・自己管理)

   
   
   • 自分で自分を律するニュアンスが強い。
     
   
   



5. curb (抑制する、抑え込み)

   
   
   • どちらかというと「～を抑え込む」という強めのニュアンス。
     
   
   

反意語 (Antonyms)

• excess (過度、行き過ぎ)
  


• impulsiveness (衝動的で抑えがない状態)
  

7. 発音とアクセントの特徴

• 発音記号(IPA): /rɪˈstreɪnt/
  


• アメリカ英語(AmE): [リストレイント] に近い発音 (rɪ-STREYNT)
  


• イギリス英語(BrE): ほぼ同じですが、アメリカ英語よりも “r” がやや弱めになる傾向があります。
  


• アクセント: re- ではなく、-straint の部分に強勢があります。
  


• よくある間違い: 「restrain (動詞)」と混同すること。また “-t” をつけ忘れて “restrain” と書いてしまうなどのスペルミス。

8. 学習上の注意点・よくある間違い

• “restrain” (動詞) と “restraint” (名詞) の混同
  
  
  
  • “He showed restraint.” (正)
    
  
  
  • “He showed restrain.” (誤)
    
  
  


• スペリングミス: “restraint” の “t” を落とす、あるいは “s” の位置を間違えるなど。
  


• TOEIC・英検などの試験での出題傾向:
  
  
  
  • ビジネス英語文脈（コスト抑制など）や科学・医療分野（拘束、規制）で登場することがあります。
    
  
  

9. 記憶に残るヒントやイメージ

• 語源イメージ: “re-” ＋ “strain”（締め付ける） → 「後ろに引っぱる→何かをぐっと抑えている感じ」。
  


• 覚え方の工夫:
  
  
  
  • 似た綴りの “restrain（動詞）” とセットで覚えると混乱しにくくなります。
    
  
  
  • 「再び締め付ける」→「抑えつける」という連想を持つと、抑制のイメージが頭に残りやすいです。
  
  


• 勉強テク:
  
  
  
  • 例文の中で “exercise restraint,” “show restraint” などキーフレーズごと暗記すると便利です。
  
  

以上が “restraint” の詳細な解説です。行動や感情を抑えるときや、物理的な拘束、制度的な制限など、幅広い文脈で使われる重要な単語です。ぜひ例文やコロケーションとともにセットで覚えてください。