jogging

1. 基本情報と概要

単語: jogging

品詞: 名詞 (不可算名詞)

意味（英語）: The activity of running at a slow, steady pace, often for exercise.

意味（日本語）: （健康・運動のために）ゆったりしたペースで走ること、ジョギング。

「走る（run）」の一方で、もっとゆったりした、息が上がりすぎないようなペースで走ることを表します。日常的な健康維持やフィットネス目的で使われる単語です。

活用形

名詞なので活用形は持ちませんが、関連する動詞形は jog (jogs, jogging, jogged) となり、「ゆっくり走る」を意味します。

他の品詞形

• jog (動詞): to run at a steady gentle pace
  
  例: I jog in the park every morning. (私は毎朝公園をゆっくり走ります)

CEFRレベルの目安: B1 (中級)

「jogging」は日常的によく使われる単語ですが、運動や健康習慣で登場するため、ある程度英語に慣れた学習者向けです。

2. 語構成と詳細な意味

• jog + -ing
  
  
  
  • jog: ゆっくり走る、トントンと小刻みに動くという意味の動詞。
    
  
  
  • -ing: 動作や行為を示す名詞形語尾。
    
  
  

関連・派生語

• jogger (名詞): ジョギングをする人
  


• jogging suit (名詞): ジョギング用のスーツやウェア

よく使われるコロケーション・関連フレーズ（10個）

1. go jogging - ジョギングに行く
   


2. take up jogging - ジョギングを始める
   


3. daily jogging routine - 毎日のジョギング習慣
   


4. jogging track - ジョギング用トラック
   


5. jogging path - ジョギングコース
   


6. jogging buddy - ジョギング仲間
   


7. early-morning jogging - 早朝ジョギング
   


8. put on jogging shoes - ジョギングシューズを履く
   


9. jogging pace - ジョギングのペース
   


10. enjoy jogging - ジョギングを楽しむ
    

3. 語源とニュアンス

• 語源: 「jog」は16世紀頃に“to move with a jerk or jolt（小刻みに揺れる・動く）”という意味から派生したといわれます。その後「ゆっくり走る」というニュアンスが定着し、「jogging」は運動や健康目的での軽い走り全般を指すようになりました。




• ニュアンスと注意点:

  
  
  • 「ランニング (running)」よりもペースが遅く、ゆったりした運動というイメージがあります。
    
  
  
  • どちらかというと、口語でも文章でも幅広く使えるカジュアルな表現です。フォーマルな文書中においても、健康や運動について述べる際にはそのまま使われます。
  
  

4. 文法的な特徴と構文

• 名詞 (不可算名詞): “jogging”は行為を指すため、数えられず、通常「a jogging」とは言いません。また複数形にもしません。
  


• 一般的な構文
  
  
  
  1. 主語 + be動詞 + into + jogging (〜はジョギングにはまっている)
     
     
     
     • 例: He is really into jogging these days.
       
     
     
  
  
  2. 主語 + go + jogging (〜がジョギングに行く)
     
     
     
     • 例: I go jogging in the park every morning.
       
     
     
  
  


• 使用シーン: 日常会話・カジュアルからややフォーマルな健康関連文書まで幅広く使えます。

5. 実例と例文

A. 日常会話での例文

1. “I prefer jogging by the river in the evening.”
   
   （夕方、川沿いをジョギングするのが好きなんだ。）
   


2. “Anyone want to go jogging with me tomorrow morning?”
   
   （明日の朝、一緒にジョギング行かない？）
   


3. “Jogging helps me clear my mind.”
   
   （ジョギングは頭をスッキリさせるのに役立つよ。）

B. ビジネスシーンでの例文

1. “Some of our employees have formed a jogging club after work.”
   
   （従業員の何人かが仕事後にジョギングクラブを作りました。）
   


2. “We’re considering offering free jogging sessions as part of our wellness program.”
   
   （健康推進プログラムの一環として、無料のジョギングセッションを提供することを検討中です。）
   


3. “I find that a short jogging break during lunch helps me stay focused in the afternoon.”
   
   （昼休みに少しジョギングをすることで、午後の集中力が保てます。）

C. 学術的/研究文脈での例文

1. “Recent studies suggest that regular jogging can reduce the risk of cardiovascular disease.”
   
   （最近の研究によると、定期的なジョギングは心血管疾患のリスクを減少させる可能性があります。）
   


2. “This paper examines the physiological impacts of jogging on middle-aged adults.”
   
   （この論文では、中年層におけるジョギングの生理的影響を検証しています。）
   


3. “Our findings indicate that moderate jogging improves mental health as well.”
   
   （我々の研究結果は、適度なジョギングがメンタルヘルスも改善することを示しています。）

6. 類義語・反意語と比較

類義語

1. running（ランニング）
   
   
   
   • ジョギングより速いペースを示す場合が多い。
     
   
   


2. brisk walking（早歩き）
   
   
   
   • ジョギングよりもさらに負荷が少なく、歩行の範囲。
     
   
   


3. marathon training（マラソン・トレーニング）
   
   
   
   • 長距離走の練習であり、期間・距離ともに本格的。
   
   

「jogging」は「running」ほど負荷が高くなく、運動習慣としての日常的な軽い走り方を指します。

反意語

• sitting around（座って何もしないこと）
  


• inactivity（不活動）

7. 発音とアクセントの特徴

• 発音記号 (IPA)
  
  
  
  • イギリス英語: /ˈdʒɒɡ.ɪŋ/
    
  
  
  • アメリカ英語: /ˈdʒɑːɡ.ɪŋ/
    
  
  


• アクセント: 最初の “jog-” の部分に強勢があります（JO-gin）。
  


• よくある間違い: “jog-ging”の「o」の音が曖昧に発音されがち。イギリス英語では短い /ɒ/、アメリカ英語では「アー」に近い /ɑː/ となることが多いです。

8. 学習上の注意点・よくある間違い

• スペルミス: “jogging”の「g」を1つしか書かない “joging” は誤り。
  


• 同音異義語との混同: 特に “jog” 自体に同音異義語はあまりないが、 “jug” (水差し) とスペリングが似ているため注意できる。
  


• 試験での出題傾向: TOEICなどのリスニングパートや健康情報を扱うリーディングパートで、運動習慣や健康管理を話題にする文脈で出ることがあります。

9. 記憶に残るヒントやイメージ

• 覚え方: 「jog」が「軽くトントンと動く」というイメージを持っておくとよいです。そこに「-ing」が付いて「ジョギングという運動」を表す、と考えると覚えやすいでしょう。
  


• イメージ: 早すぎず遅すぎず、規則正しいペースで走っている人の姿を思い浮かべると理解しやすいです。
  


• 勉強テクニック: ジョギングが趣味の人は毎日の習慣に絡めて覚える、あるいは「I go jogging every morning」というフレーズを決まり文句にすると定着しやすいです。

以上が、名詞「jogging」の詳細解説です。ジョギングを習慣にしている方は、ぜひ単語のイメージを体感としても掴んでみてください。