sleepless

1. 基本情報と概要

英単語: sleepless

品詞: 形容詞 (adjective)

意味（英語）: without sleep; unable to get sleep

意味（日本語）: 眠ることができない、または眠らずにいる状態を表す言葉です。たとえば「眠れない夜」など、物理的・心理的に眠れず起きている状況を指します。切実な不眠から、少し寝付きが悪い程度まで幅広く使えます。日常会話でもよく使われる表現ですが、状況によっては「不眠症ぎみ」を示唆するように使います。

活用形

• sleepless (通常の形容詞形)
  


• sleeplessness (名詞形: 「不眠の状態」)
  


• sleeplessly (副詞形: 「眠らずに」)

CEFRレベルの目安: B2（中上級）

• 語彙としては日常会話よりは一段少し上の表現になりますが、新聞や小説、ドラマなどでもよく登場するため理解しておくと便利です。

2. 語構成と詳細な意味

語構成

• sleep (眠る) + -less (〜がない)
  
  「眠りがない」という状態を表します。

他の単語との関連性

• sleep: 動詞「眠る」または名詞「睡眠」
  


• sleeper: 名詞「寝台車」や「眠る人」などの意味
  


• sleepy: 形容詞「眠い」
  


• sleeplessness: 名詞「不眠症の状態、眠れない状態」

コロケーションや関連フレーズ（10個）

1. sleepless night（眠れない夜）
   


2. suffer from sleeplessness（不眠に悩む）
   


3. remain sleepless（眠れないままでいる）
   


4. sleepless due to anxiety（不安で眠れない）
   


5. a bout of sleeplessness（一時的な不眠）
   


6. chronic sleeplessness（慢性的な不眠）
   


7. sleepless and restless（眠れず落ち着かない）
   


8. cause sleepless nights（眠れない夜を引き起こす）
   


9. break the cycle of sleeplessness（不眠の連鎖を断ち切る）
   


10. torment of sleepless nights（眠れない夜の苦しみ）

3. 語源とニュアンス

語源

• 古英語の “slǣpan” (眠る) が変化した “sleep” に、欠如を表す接尾辞 “-less” がついて生まれた単語です。

ニュアンス

• 「sleepy (眠い)」とは対照的に、「眠くても寝られない」あるいは「寝たいのに、眠れない」という少し切ない、しんどい響きを持ちます。
  


• 感情的にも物理的にも「眠れなかった」という苦しい状況を表すことが多いです。
  


• 日常会話だけでなく文学作品でもよく見られ、心境や状況の深刻さを強調する場合に使われやすいです。
  


• カジュアルにもフォーマルにも使われますが、深刻な不眠のニュアンスを帯びることが多いです。

4. 文法的な特徴と構文

• 形容詞のため、名詞を修飾する際に使われます。
  
  例: “a sleepless night” (眠れない夜)
  


• 不可算名詞的な使い方をする “sleeplessness” は「不眠状態」を表す名詞です。
  


• 形容詞なので、be動詞や他の動詞の補語としても使われます。
  
  例: “He remained sleepless all night.”
  

イディオムや構文例

• “I had a sleepless night.”（眠れない夜を過ごした）
  


• “He spent a sleepless night worrying about the exam.”（彼は試験のことで心配して眠れない夜を過ごした）

フォーマル/カジュアル両方の場面で用いられますが、「sleepless」はやや文学的・感情的な響きがあります。

5. 実例と例文

日常会話（カジュアル）

1. “I’m so tired today because I had a sleepless night.”
   
   （昨晩眠れなかったから、今日めっちゃ疲れてるよ。）




2. “She’s been sleepless lately—maybe she’s stressed out.”
   
   （彼女、最近眠れないみたい。ストレスでもあるのかも。）




3. “After too much coffee, I was totally sleepless.”
   
   （コーヒーを飲みすぎて、全然眠れなかった。）

ビジネスシーン（少しフォーマル）

1. “The tight deadline caused me several sleepless nights.”
   
   （納期が厳しくて、何度も眠れない夜を過ごしました。）




2. “He admitted that business pressures led to his sleeplessness.”
   
   （彼は仕事のプレッシャーで不眠になったことを認めました。）




3. “Due to ongoing negotiations, our manager has remained sleepless for days.”
   
   （交渉が続いているせいで、マネージャーは数日間眠れていません。）

学術・専門的文脈

1. “Chronic sleeplessness can have significant impacts on mental health.”
   
   （慢性的な不眠はメンタルヘルスに重大な影響を与え得ます。）




2. “The study focused on the relationship between anxiety and sleeplessness.”
   
   （その研究は不安と不眠の関係に焦点を当てました。）




3. “Sleeplessness is a key factor in assessing overall well-being and stress levels.”
   
   （不眠は総合的な健康状態とストレスレベルを評価する上で重要な要素です。）

6. 類義語・反意語と比較

類義語

1. wakeful（目がさえている）

   
   
   • 「眠れない状態」という点で似ていますが、やや落ち着いた言い方で、単に「起きている」ニュアンスにも使われます。
     
   
   



2. restless（落ち着かない、不安な）

   
   
   • 睡眠だけでなく「そわそわして落ち着かない」という広い意味で使われます。
     
   
   



3. insomniac（不眠症の）

   
   
   • 医学的・長期的な「不眠症の」意味が強いです。「sleepless」は一時的な場合にも使えるのに対して、「insomniac」はより病的ニュアンスがある言葉です。
     
   
   

反意語

• rested（十分休息をとった）
  


• sleepy（眠い）
  


• “sleepful” は存在しないため、代わりに “restful” (くつろいだ) が近い表現として使われます。

7. 発音とアクセントの特徴

• IPA: /ˈsliːpləs/
  


• アメリカ英語: スリープレス（第一音節 “sleep” にアクセントがあり、長い /iː/ をしっかり発音）
  


• イギリス英語: アメリカ英語とほぼ同じですが、地域によって /iː/ の長さや母音の微妙な変化がある場合もあります。
  


• 軽く “slee-” を伸ばして「スリープレス」のように発音し、母音を短くしないように注意しましょう。

8. 学習上の注意点・よくある間違い

• 「スリープレス」と「スリーピー (sleepy)」は正反対の意味になるので、混同しないようにしてください。
  


• スペルミスとして “sleeples” と “-less” の最後の “s” を落として書いてしまうミスが多い点に注意。
  


• TOEICや英検では、動詞 “sleep” と組み合わせた熟語表現や、「sleepless night」のようなフレーズが読解問題などに出ることがあります。

9. 記憶に残るヒントやイメージ

• “sleep” + “-less” = 「眠りがない」 → **“不眠の” という意味。
  


• “-less” は「〜がない」を表す接尾辞なので、“hopeless” や “endless” と同じ構造です。
  


• 「スリープレス」と「スリーピー (sleepy)」の響きは似ていますが意味が逆なので、頭の中で「-less = ない」と言い聞かせると区別しやすいでしょう。
  


• “きょうはスリープ（sleep）レスだ” とイメージして「きょうは寝ることができないんだな」と覚えると記憶しやすいです。

以上が形容詞 “sleepless” の詳細解説です。眠れない夜や不眠を表す重要な単語なので、文章表現を豊かにするのに活用してみてください。