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船外活動せよ

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外肛門括約筋

ひらがな

がいこうもんかつやくきん

名詞

an external anal sphincter

日本語の意味

肛門の外側にある輪状の筋肉で、自分の意思で肛門の開閉をある程度コントロールする役割を持つ筋肉。排便の保持や調節に重要な働きをする。

やさしい日本語の意味

おしりのあなをしめたりゆるめたりして、うんちがでないようにするきんにく

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外肛門括約筋は、、私たちが排便をコントロールするのに重要な役割を果たしています。

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The external anal sphincter plays a crucial role in helping us control defecation.

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関連語

外 (がい)肛 (こう)門 (もん)括 (かつ)約 (やく)筋

（ canonical ）

gaikōmon katsuyakukin

（ romanization ）

きん

（ hiragana ）

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回外筋

ひらがな

かいがいきん

名詞

a supinator

日本語の意味

前腕にある筋肉で、前腕を回外（手のひらを上向きにする動き）させる働きをもつ筋肉の総称。一般には「回外筋」といえば上腕骨外側上顆から起こり橈骨を取り巻くように付着する骨格筋を指す。

やさしい日本語の意味

うでを外がわにひねるときにうごく、ひじからてくびのあいだにあるきんにく

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彼は回外筋を鍛えるために特別なエクササイズを行っています。

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He is doing special exercises to strengthen his supinator.

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関連語

回 (かい)外 (がい)筋

（ canonical ）

kaigaikin

（ romanization ）

きん

（ hiragana ）

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小指外転筋

ひらがな

しょうしがいてんきん / こゆびがいてんきん

名詞

an abductor digiti minimi of hand

日本語の意味

手の小指を外側に開く働きをする筋肉。手の尺側（小指側）の掌側に位置し、小指を広げたり、握る際の補助をする。解剖学で用いられる筋肉名。

やさしい日本語の意味

てのひらのこゆびのつけねにあるきん肉で、こゆびをそとがわにひらくうごきを助けるぶぶん

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彼は小指外転筋を鍛えるための特別なエクササイズを行っています。

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He is doing a special exercise to strengthen his abductor digiti minimi.

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関連語

小 (しょう)指 (し)外 (がい)転 (てん)筋

（ canonical ）

shōshi gaitenkin

（ romanization ）

きん

（ hiragana ）

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外腹斜筋

ひらがな

がいふくしゃきん

名詞

(anatomy) an abdominal external oblique muscle

日本語の意味

腹部の外側に位置し、体幹の回旋や側屈、腹圧の維持などに関与する筋肉。外腹斜筋。 / 英語で an abdominal external oblique muscle と呼ばれる、腹部外側の斜め走行する筋肉。

やさしい日本語の意味

おなかのわきにある大きなきんにくで、からだをひねったりまげたりするときに使うところ

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外腹斜筋を鍛えると、ウエストが引き締まります。。

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If you train your external oblique muscles, your waist will become tighter.

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関連語

外 (がい)腹 (ふく)斜 (しゃ)筋

（ canonical ）

gaifuku shakin

（ romanization ）

きん

（ hiragana ）

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小趾外転筋

ひらがな

しょうしがいてんきん

名詞

an abductor digiti minimi of foot

日本語の意味

小趾外転筋は、足の小指（第5趾）を外側に開いたり、足底の土踏まずを支えたりする役割をもつ足底の筋肉の一つ。

やさしい日本語の意味

あしのいちばんちいさいゆびを、そとがわにひっぱるはたらきをするきんにく

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彼は小趾外転筋を鍛えるための特別なエクササイズを行っています。

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He is doing special exercises to strengthen his abductor digiti minimi.

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関連語

小 (しょう)趾 (し)外 (がい)転 (てん)筋

（ canonical ）

shōshi gaitenkin

（ romanization ）

きん

（ hiragana ）

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母趾外転筋

ひらがな

ぼしがいてんきん

名詞

an abductor hallucis

日本語の意味

母趾外転筋は、足の内側縁に位置し、第1中足骨底および近位趾骨底に付着する骨格筋で、主に母趾（足の親指）を外転させ、土踏まず（内側縦アーチ）の維持にも関与する。

やさしい日本語の意味

あしのおやゆびを、からだのまん中から外がわにうごかすときにはたらくきんにく

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母趾外転筋の筋力を強化するためのエクササイズを始めました。

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I started exercises to strengthen the abductor hallucis muscle.

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関連語

母 (ぼ)趾 (し)外 (がい)転 (てん)筋

（ canonical ）

boshi gaitenkin

（ romanization ）

きん

（ hiragana ）

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短母指外転筋

ひらがな

たんぼしがいてんきん

名詞

an abductor pollicis brevis

日本語の意味

母指（親指）を外転させる手のひら側の筋肉。母指球筋の一つ。

やさしい日本語の意味

てのひらのつけねで、親ゆびを外がわに動かすための小さなきんにく

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彼は短母指外転筋を鍛えるための特別なエクササイズを行っています。

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He is doing special exercises to strengthen his abductor pollicis brevis.

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関連語

短 (たん)母 (ぼ)指 (し)外 (がい)転 (てん)筋

（ canonical ）

tanboshi gaitenkin

（ romanization ）

きん

（ hiragana ）

詳細

長母指外転筋

ひらがな

ちょうぼしがいてんきん

名詞

an abductor pollicis longus

日本語の意味

長母指外転筋

やさしい日本語の意味

てのこうにあるすじで、親ゆびをてのひらからはなすうごきを助けるぶぶん

このボタンはなに？

彼は長母指外転筋を鍛えるための特別なエクササイズを行っています。

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He is doing special exercises to strengthen his abductor pollicis longus.

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関連語

長 (ちょう)母 (ぼ)指 (し)外 (がい)転 (てん)筋

（ canonical ）

chōboshi gaitenkin

（ romanization ）

きん

（ hiragana ）

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