tensaríais

conditional form-of plural second-person

tensarの二人称複数条件法

English Meaning

second-person plural conditional of tensar

Si no os relajáis antes del entrenamiento, tensaríais los músculos de manera innecesaria.

トレーニングの前にリラックスしなかったら、不必要に筋肉を緊張させるでしょう。

If you did not relax before training, you would unnecessarily tense your muscles.