back that train up

Phrase

informal slang

(informal, slang) A statement given to an individual who is speaking or acting too quickly or hastily.

Japanese Meaning

早口や急いでいる人に対して、ペースを落とすよう促す表現 / 衝動的な発言や行動を控え、冷静になるよう助言する言葉 / 過度の速さで話したり行動したりする相手に、急がず、ゆっくりするよう求める表現

Back that train up — you're proposing a huge change after only three minutes of discussion.

ちょっと待ってよ、たった3分の議論でそんな大きな変更を提案するのは早すぎるよ。

Sense（1）

(informal, slang) A statement given to an individual who is speaking or acting too quickly or hastily.