grain of truth

idiomatic

(idiomatic) Any facts or true statements at all. / (idiomatic) A small piece of true or useful information.

Japanese Meaning

（慣用句）ほんの一片の真実。事実や有用な情報の中に、少しだけ真実が含まれていること。 / （慣用句）少しばかりの真実。完全ではなく、限られた部分において正しい情報がある状態。

Even exaggerated rumors often contain a grain of truth that helps investigators trace what happened.

誇張された噂にも、しばしば捜査官が何が起こったかを突き止めるのに役立つ一抹の真実が含まれていることが多い。

Sense（1）

(idiomatic) Any facts or true statements at all.

There's not a grain of truth in what you just told me.

Sense（2）

(idiomatic) A small piece of true or useful information.

It may be a tall-tale, but there is a grain of truth to it as well.

grains of truth

（ plural ）