junk food

1. 基本情報と概要

単語: junk food

品詞: 名詞（不可算名詞として扱われることが多い）

意味（英語）: Food that is considered unhealthy, typically because it is high in calories and low in nutritional value.

意味（日本語）: 栄養価が低く、カロリーや脂質、糖質などが高い食品を指します。スナック菓子やファストフードなどをイメージするとわかりやすいです。「体にあまり良くないとされる食品」というニュアンスで使われます。

• 「junk food」の活用形は通常ありませんが、形容詞的に使う場合は「junk-food」をハイフンでつないで、たとえば “junk-food industry” のように用いられることがあります。
  


• 「junk」を別の品詞として使うときは「junk（名詞: がらくた）」「to junk（動詞: 捨てる）」などの形が存在しますが、「junk food」はひとかたまりの名詞として認識されることが一般的です。

CEFRレベル目安: B1（中級）

• 「food」の意味は簡単でも、「junk」には「がらくた」「価値のないもの」という意味があるため、初級の語彙よりはやや難易度が上がるイメージです。

2. 語構成と詳細な意味

• junk: 「がらくた」「廃品」「価値のないもの」などの意味を持つ単語。
  


• food: 「食べ物」「食品」という意味。
  

この2語が組み合わさって、「栄養価が低く健康的でない食品」を指すようになりました。

関連語や派生語

• junk（名詞）: がらくた、古物
  


• junk mail: 迷惑メール、迷惑広告
  


• junkyard: 廃品置き場
  

よく使われるコロケーション（共起表現）や関連フレーズ（10個）

1. eat junk food（ジャンクフードを食べる）
   


2. avoid junk food（ジャンクフードを避ける）
   


3. cut back on junk food（ジャンクフードを控える）
   


4. junk food addiction（ジャンクフードへの依存）
   


5. junk food craving（ジャンクフードを強く欲すること）
   


6. junk food diet（ジャンクフードを中心とした食事）
   


7. limit junk food intake（ジャンクフードの摂取を制限する）
   


8. children and junk food（子どもとジャンクフード）
   


9. junk food commercial（ジャンクフードのCM）
   


10. junk food tax（ジャンクフードへの課税）

3. 語源とニュアンス

• junkの語源は古フランス語の “junc” に由来し、「使えないもの、がらくた」といった意味に変化してきました。
  


• foodは古英語の “fōda” に遡り、「栄養源になるもの」という意味から発展しています。
  


• 1960年代頃から「junk food」という言い方が定着し、当時のアメリカにおける高カロリーで安価なスナックやファストフードを指すようになりました。

使用の際のニュアンス・注意

• 「健康に良くない食品」というニュアンスがあるため、カジュアルな会話や新聞などのメディアにはよく登場します。
  


• フォーマルな論文などでは “high-calorie, low-nutrition food” や “unhealthy food” などと言い換えられる場合もあります。
  


• 「junk food」と言うと、軽蔑的または否定的な響きが含まれる場合があります。

4. 文法的な特徴と構文

• 名詞（不可算名詞）として扱われることが多いです。
  
  
  
  • 例: “Too much junk food is bad for your health.”
    
  
  
  • ただし、数えられる概念として使いたい場合には「junk foods」という形を選ぶことは稀ですが、文脈によってはまれに見られることがあります。
    
  
  


• 文章・口語ともに頻繁に使いますが、ややカジュアルよりの表現です。
  


• 表現上 “junk-food” とハイフンでつないで形容詞的に使う場合がある
  
  
  
  • 例: “He has a junk-food habit.”
  
  

5. 実例と例文

(1) 日常会話での例文

1. “I really need to cut down on junk food; I’ve been eating too many potato chips lately.”
   
   
   
   • 「最近ポテトチップスを食べすぎてるから、ジャンクフードを控えないといけないな。」
     
   
   


2. “Let’s grab some junk food and watch a movie tonight!”
   
   
   
   • 「今夜はジャンクフードを買って、映画を観ようよ！」
     
   
   


3. “My doctor told me to avoid junk food because of my high blood pressure.”
   
   
   
   • 「血圧が高いから、医者にジャンクフードを避けるように言われたんだ。」
   
   

(2) ビジネスシーンでの例文

1. “Although the cafeteria offers healthier options, many employees still choose junk food.”
   
   
   
   • 「社員食堂にもっと健康的なメニューがあるのに、ジャンクフードを選ぶ人が多いですね。」
     
   
   


2. “We need to address the rising healthcare costs linked to junk food consumption.”
   
   
   
   • 「ジャンクフードの消費が増えることで高まっている医療費について対応策が必要です。」
     
   
   


3. “The company’s wellness program discourages the availability of junk food in vending machines.”
   
   
   
   • 「その企業のウェルネスプログラムでは、自動販売機にジャンクフードを置かないようにしている。」
   
   

(3) 学術的・研究の文脈での例文

1. “Recent studies have shown a strong correlation between junk food consumption and obesity.”
   
   
   
   • 「最近の研究では、ジャンクフードの摂取と肥満率に強い相関があることが示されています。」
     
   
   


2. “The impact of junk food on metabolic diseases has been widely analyzed in the last decade.”
   
   
   
   • 「過去10年にわたり、代謝性疾患におけるジャンクフードの影響が幅広く研究されています。」
     
   
   


3. “Policy interventions, such as taxing junk food, demonstrate potential for improving public health.”
   
   
   
   • 「ジャンクフードに課税するなどの政策介入が、公衆衛生の改善に有望であることが示されています。」
   
   

6. 類義語・反意語と比較

類義語

1. fast food（ファストフード）
   
   
   
   • “junk food” とほぼ同様に、健康的ではないとされる高カロリー食品を指すことが多いですが、特に「素早く提供される外食」を強調します。
     
   
   


2. unhealthy snacks（体に良くないおやつ）
   
   
   
   • より広義の概念で、スナック菓子など健康にあまり良くない食品を指します。ニュアンスとしては “junk food” よりも少しやわらかめ。
     
   
   


3. processed food（加工食品）
   
   
   
   • 加工された食品全般を指すため、チーズや冷凍食品なども含みます。必ずしも “junk food” が加工食品とは限りませんが、多くのジャンクフードは加工度が高い食品です。
   
   

反意語

• health food（健康食品）: 栄養価が高い食品を総称して言います。
  


• whole food（ホールフード）: 可能な限り加工していない自然のままの食材を指します。

7. 発音とアクセントの特徴

• 発音記号（IPA）: /ˈdʒʌŋk fuːd/
  
  
  
  • アメリカ英語: [dʒʌŋk fuːd] （「ジャンク」を「ジャンク」に近い発音。母音は [ʌ]）
    
  
  
  • イギリス英語: [dʒʌŋk fuːd] （ほぼ同じ発音）
    
  
  


• 「junk」の “u” の音に注意： /ʌ/ の口を大きめに開く音になります。
  


• “junk” と “chunk” を混同したり、 “junk” で [æ]（ジャンク） に近い発音をしてしまうことがあるので、注意が必要です。

8. 学習上の注意点・よくある間違い

• スペルミス: “junk food” の “junk” を “jank” や “junkk” と誤って書く間違いなどに注意。
  


• 混同しやすい単語: “junk mail” と “junk food” は同じ “junk” を使っていますが、意味が全く異なるので混乱しないようにする。
  


• 試験対策: TOEIC や英検でも、「健康」や「食事」に関する話題で出題されやすい語です。文中で “junk food” の意味を把握しておく必要があります。

9. 記憶に残るヒントやイメージ

• 「junk = がらくた」「food = 食べ物」という組み合わせで、「がらくたのような食べ物 ⇒ 体に良くない食品」と覚えるとイメージしやすいです。
  


• 食事の内容を記録する際に “junk food” と “healthy food” を項目として分けてみると、日常的に単語の使い方を確認できます。
  


• 「ジャンクフードを我慢＝ゴミを捨てるイメージ」として“to junk something”「何かを捨てる」も絡めて覚えるとより定着しやすいでしょう。

以上が「junk food」の詳細な解説です。健康や食生活に関するトピックで頻繁に使われるため、会話やライティングで役立つ単語です。ぜひ活用してみてください。