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Last Updated：2025/08/26

ストレスがたまったとき、深く息を吐くことはリラックスへの第一歩です。

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Derin bir nefes salmak, stresli anlarda rahatlamanın ilk adımıdır.

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Derin bir nefes salmak, stresli anlarda rahatlamanın ilk adımıdır.

ストレスがたまったとき、深く息を吐くことはリラックスへの第一歩です。

Taking a deep breath out is the first step to relaxation in stressful moments.