Last Updated：2025/08/21
Regularne powtarzanie ćwiczeń pomaga utrzymywać pamięć mięśniowa, co umożliwia płynne wykonywanie złożonych sekwencji ruchów.
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定期的なトレーニングの繰り返しは、筋肉の記憶を維持するのに役立ち、複雑な動きのシーケンスをスムーズに実行できるようにします。
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定期的なトレーニングの繰り返しは、筋肉の記憶を維持するのに役立ち、複雑な動きのシーケンスをスムーズに実行できるようにします。
Regular repetition of exercises helps maintain muscle memory, which enables smooth performance of complex movement sequences.
