cheat day

A day on which a person on a diet or similar restriction on activities is free to disregard them.

Japanese Meaning

ダイエットなどの制限を受けている人が、その制限を一時的に無視し、好きなものを自由に楽しむ日

一週間の厳しいサラダ中心の食事と早起きの後、ピザやアイスクリームを思い切り楽しむためにダイエットの息抜きの日を設けた。

Sense（1）

A day on which a person on a diet or similar restriction on activities is free to disregard them.

When I was first losing weight (or trying to, anyhow), I lived for my cheat day.

cheat days

（ plural ）