Last Updated：2025/08/24
アスリートの食事にはたんぱく質、炭水化物、健康的な脂肪が含まれており、激しいトレーニング後の迅速な回復に寄与しています.
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В рационе спортсмена присутствуют белки, углеводы и полезные жиры, что способствует его быстрому восстановлению после тяжелых тренировок.
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アスリートの食事にはたんぱく質、炭水化物、健康的な脂肪が含まれており、激しいトレーニング後の迅速な回復に寄与しています.
In the athlete's diet, proteins, carbohydrates, and healthy fats are included, which contribute to his rapid recovery after intense workouts.
