Last Updated：2025/08/23
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Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы и улучшить общее состояние здоровья.
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定期的なトレーニングは筋肉を強化し、全体的な健康状態を改善するのに役立ちます。
Regular workouts help strengthen muscles and improve overall health.
