Last Updated：2025/08/30
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La cultura fisica moderna combina esercizi di forza, alimentazione e disciplina mentale per migliorare la salute e l'estetica.
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近代の身体文化（ボディビル）は、筋力トレーニング、栄養、精神的な規律を組み合わせて、健康と外見を向上させる。
Modern physical culture (bodybuilding) combines strength training, nutrition, and mental discipline to improve health and aesthetics.
