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Last Updated：2025/08/30

腰方形筋はしばしば腰痛に関与しており、特定のストレッチ運動が必要です。

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I quadrati dei lombi sono spesso coinvolti nel mal di schiena lombare e necessitano di specifici esercizi di stretching.

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I quadrati dei lombi sono spesso coinvolti nel mal di schiena lombare e necessitano di specifici esercizi di stretching.

腰方形筋はしばしば腰痛に関与しており、特定のストレッチ運動が必要です。

The quadratus lumborum muscles are often involved in low back pain and require specific stretching exercises.