Last Updated：2025/08/28
Los calentamientos antes de comenzar la rutina son cruciales para evitar lesiones.
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ルーチンを始める前のウォームアップは、怪我を防ぐために非常に重要です。
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Los calentamientos antes de comenzar la rutina son cruciales para evitar lesiones.
ルーチンを始める前のウォームアップは、怪我を防ぐために非常に重要です。
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