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Last Updated：2025/08/25

Nach dem anstrengenden Training strecken aus die Sportler ihre Muskeln, um Verspannungen zu lösen.

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厳しいトレーニングの後、選手たちは筋肉を伸ばして、緊張をほぐします。

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Nach dem anstrengenden Training strecken aus die Sportler ihre Muskeln, um Verspannungen zu lösen.

厳しいトレーニングの後、選手たちは筋肉を伸ばして、緊張をほぐします。

After the strenuous training, the athletes stretch out their muscles to relieve tension.