üst kol

上腕（肩から肘までの腕の上部） / 腕の上部全体

English Meaning

(anatomy) upper arm

Spor salonunda yapılan ağırlık kaldırma egzersizleri, üst kol kaslarını güçlendirir.

ジムでのウェイトリフティングエクササイズは上腕の筋肉を強化します。

Weightlifting exercises at the gym strengthen the upper arm muscles.

üst kolu

（ accusative definite ）

üst kollar

（ plural ）