step aerobics

Noun

uncountable

a form of aerobics involving repeated stepping up onto, and down from a block or platform

Japanese Meaning

踏み台またはプラットフォームを用いた有酸素運動の一種 / ブロックや踏み台の上り下りを繰り返すエアロビクス

I started attending step aerobics classes three times a week to improve my cardiovascular fitness.

私は心肺機能を向上させるために、週に3回、踏み台を使ったエアロビクスのクラスに通い始めました。

Sense（1）

a form of aerobics involving repeated stepping up onto, and down from a block or platform