shadowbox

figuratively

Japanese Meaning

（ボクシングや格闘技において）実際の相手なしで、鏡などを前にして技の練習をすること。 / （比喩的に）想像上の敵と論争する、または戦うこと。

I shadowbox in front of the mirror every morning to sharpen my footwork and timing.

私は毎朝鏡の前で相手がいない状態でパンチや動きを練習して、フットワークとタイミングを磨いている。

Sense（1）

(boxing, martial arts) To practice moves without an actual opponent, often in front of a mirror.

He was shadowboxing to keep fit and practice before the big fight.

Sense（2）

(figuratively) Argue with an imaginary enemy.

shadowboxes

（ present singular third-person ）

shadowboxing

（ participle present ）

shadowboxed

（ participle past ）

shadowboxed

（ past ）