an apple a day

Noun

idiomatic

(idiomatic, abstractly) Healthy eating and living using traditional temperate-zone fresh foods.

Japanese Meaning

毎日リンゴを食べる習慣は、伝統的な温帯地域における新鮮な食品を使った健康的な食生活を象徴する表現です。 / 一日一個のリンゴを食べることで、健康維持や病気の予防を意識するライフスタイルを指します。 / 健康を目指し、自然な食品摂取を重視する考え方を俗語的に表現したものです。

To honor my grandparents' simple lifestyle, I embraced an apple day, choosing fresh local produce over processed snacks.

祖父母の質素な生活を敬い、私は加工食品の代わりに地元の新鮮な季節の食材を毎日摂る習慣を取り入れた。

Sense（1）

(idiomatic, abstractly) Healthy eating and living using traditional temperate-zone fresh foods.