During the long journey I felt nauseous, but some light exercise and deep breathing made me feel much better.
長時間の移動で吐き気を感じたが、軽い運動と深呼吸でだいぶ楽になった。
During the long journey I felt nauseous, but some light exercise and deep breathing made me feel much better.
长时间的旅途让我感到恶心,但做了些轻微的运动和深呼吸后好多了。
長時間的移動讓我感到噁心,但透過輕度運動與深呼吸後已經舒服多了。
장시간 이동으로 메스꺼움을 느꼈지만, 가벼운 운동과 심호흡으로 훨씬 나아졌다.
Saya merasa mual karena perjalanan panjang, tetapi dengan olahraga ringan dan bernapas dalam-dalam saya menjadi jauh lebih baik.
Do di chuyển lâu, tôi cảm thấy buồn nôn, nhưng nhờ vận động nhẹ và hít thở sâu mà đỡ nhiều.
Nakaramdam ako ng pagduduwal dahil sa mahabang paglalakbay, pero medyo gumaan na ako matapos ang magaan na ehersisyo at malalim na paghinga.