progressive overloads

form-of plural

plural of progressive overload

Japanese Meaning

「progressive overload（漸進的過負荷）」の複数形です。すなわち、運動やトレーニングなどの文脈で、負荷や抵抗を段階的に増加させるという原則や手法を指します。

Effective strength programs routinely incorporate progressive overloads to stimulate muscle growth.

効果的な筋力トレーニングプログラムは、筋肥大を促すために定期的に漸進的な負荷の増加を取り入れます。

Sense（1）

plural of progressive overload